jugo de toronja

jugo de toronja para adelgazar

Muchos estudios revelan que el jugo de toronja ayuda a bajar de peso, o tambien recomendado para personas que les gusta cuidar de su salud y toman jugos naturales a continuacion les recomendamos uno de los cuales deberia incluir en tu lista de jugos saludables para adelgazar, o mantener tu energia todo el dia,

La toronja es rica en vitamina A y C, tambien en minerales y ácidos,  lo cual tambien ayuda por que es depurativa, digestiva y diurética.

por lo cual siempre se ha recomendado para personas con sobrepeso o para quienes son jugo de toronjaseguidores de jugos naturales saludables.

La siguientees una receta de jugo casero y natural le ayudara a adelgazar.

Jugo de toronja:

Los Ingredientes que necesitas son:

  • 1 taza de jugo de toronja
  • 1/2 taza de sandía picada, sin cáscara ni semillas

como preparar el jugo de toronja:
Lavar las frutas y picar.  Extraer el juego de la toronja.  luego le Agregas, en una licuadora, el  jugo con la sandía picada. si tu prefieres lo cuelas  y ya esta listo para  tomar de inmediato un vaso preferiblemente por la mañana.

Este jugo, además de calmar la sed, es depurativo, produce sensación de saciedad y, por ello, se evita comer de más. Es muy indicado en dietas para bajar de peso.

El jugo de toronja sirve también para eliminar toxinas, en cuyo caso se beberá solamente una vez por semana.

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